Définition de la somato-psychopédagogie :
Que veut dire ce terme ?
Somato : le corps
Psycho : le psychisme
Pédagogie : apprendre de son expérience vécue par le corps, ce qui peut amener un nouveau regard sur soi, les autres et le monde qui nous entoure.
La somato-psychopédagogie (SPP) est ‘’ une discipline qui étudie par quels moyens on peut apprendre et grandir en conscience à partir d’un vécu corporel plus riche et mieux ressenti. (…) En associant approche manuelle, expression gestuelle, introspection et technique d’entretien, (…) son action participe à soulager douleurs physiques et souffrances psychiques, mais tend également à développer les capacités perceptives et expressives’’.
(Source : site officiel de la SPP)
La somato-psychopédagogie permet d’accorder ces 3 facettes :
-physique
-psychique
-relationnelle.
Cette discipline permet de faire un lien entre ce que nous ressentons à l’intérieur de nous lors d’une séance et ce que nous vivons dans notre vie quotidienne.
Nous pouvons retrouver un bien-être psychique, à travers le retour d’un bien-être physique. Cela se fait avec une participation active:
-par une attention particulière à son ressenti corporel lors d’une approche manuelle effectuée par le pédagogue ou lors d’une introspection
-par une participation active de son corps lors d’une expression gestuelle
-par un retour réflexif sur son ressenti lors d’un entretien verbal, suite à une approche manuelle.
La SPP est issue de la fasciathérapie, thérapie manuelle qui régule tout le tonus du corps par l’intermédiaire des fascias (le fascia est une membrane qui enveloppe nos organes et nos muscles pour assurer leur maintien et leur physiologie).
Elle est également issue de la pédagogie perceptive du mouvement : vous êtes amenés à vivre une expérience corporelle inhabituelle (gestes lents, relâchés, effectués dans le seul but de les ressentir). Cela développe une perception différente de soi, des autres et de sa vie. En retrouvant une partie de vous-même vous avez une part active dans votre évolution.